/ cai thuốc lá

Trong suốt nhiều thập kỷ, các tập đoàn thuốc lá không chỉ bán nicotine – họ bán phong cách sống. Thứ họ đầu tư không chỉ là công nghệ điều chế thuốc mà là công nghệ thao túng cảm xúc con người: từ cảm giác sành điệu, trưởng thành, nam tính, đến nỗi cô đơn, áp lực và mong muốn giải tỏa. Người hút thuốc không chỉ nghiện nicotine – họ nghiện chính hình ảnh bản thân mà thuốc lá giúp họ kiến tạo.

Dù ai cũng biết hút thuốc có hại cho sức khỏe, việc bỏ thuốc vẫn là một cuộc chiến dai dẳng với chính bản thân mình. Nhiều người thất bại không phải vì thiếu quyết tâm, mà bởi vì cơ chế của nghiện thuốc tác động sâu xa đến não bộ và tâm lý hành vi. Từ dopamine, trí nhớ cảm xúc, cho đến thói quen lặp lại – tất cả tạo thành một "ma trận" khiến người hút khó thoát khỏi điếu thuốc, dù đã nhiều lần cố gắng.