Búi trĩ hình thành như thế nào?

Ở vùng hậu môn – trực tràng có sẵn các đám rối tĩnh mạch, đóng vai trò như lớp đệm giúp đóng kín ống hậu môn. Khi áp lực trong ổ bụng và vùng chậu tăng lên thường xuyên, các đám rối này giãn ra, ứ máu và dần mất khả năng co hồi. Mô liên kết nâng đỡ chúng cũng yếu đi theo thời gian, khiến búi trĩ sa dần xuống.

Điểm mấu chốt: đây là một quá trình tích lũy. Áp lực không đến từ một lần rặn mạnh, mà từ hàng nghìn lần lặp lại của những việc rất nhỏ.

6 nguyên nhân và yếu tố nguy cơ phổ biến

1. Táo bón kéo dài. Phân cứng buộc phải rặn mạnh, và mỗi lần rặn là một lần tăng áp lực đột ngột lên đám rối tĩnh mạch. Đây là nguyên nhân hàng đầu.

2. Ngồi hoặc đứng liên tục nhiều giờ. Nhân viên văn phòng, tài xế, thợ may, nhân viên bán hàng đứng quầy đều nằm trong nhóm nguy cơ. Tư thế tĩnh kéo dài làm máu ứ lại vùng chậu.

3. Thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh. Mang điện thoại vào và ngồi 15–20 phút là thói quen rất phổ biến hiện nay. Tư thế ngồi bồn cầu vốn đã làm vùng hậu môn chịu áp lực; kéo dài thời gian càng làm tình trạng nặng thêm.

4. Chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước. Ăn nhiều đồ chiên rán, cay nóng, uống nhiều rượu bia trong khi rau xanh và nước lại thiếu — kết quả gần như chắc chắn là phân khô cứng.

5. Mang thai và sau sinh. Tử cung lớn dần chèn ép tĩnh mạch vùng chậu, cộng với thay đổi nội tiết và quá trình rặn sinh.

6. Lao động nặng và tuổi tác. Thường xuyên mang vác nặng làm tăng áp lực ổ bụng. Sau tuổi trung niên, mô liên kết nâng đỡ búi trĩ suy yếu tự nhiên.

Điều chỉnh lối sống: 5 nhóm việc cần làm

Ăn đủ chất xơ. Mục tiêu khoảng 25–30 g chất xơ mỗi ngày từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. Tăng từ từ trong 1–2 tuần thay vì tăng đột ngột để tránh đầy hơi. Một số lựa chọn dễ đưa vào bữa ăn Việt: rau mồng tơi, rau đay, khoai lang, đu đủ chín, chuối tiêu.

Uống đủ nước. Khoảng 1,5–2 lít mỗi ngày. Chất xơ chỉ phát huy tác dụng làm mềm phân khi có đủ nước — ăn nhiều xơ mà uống ít nước đôi khi còn khiến táo bón nặng hơn.

Sửa thói quen đại tiện. Đi vào một khung giờ cố định, tốt nhất là buổi sáng. Không mang điện thoại vào nhà vệ sinh, giới hạn dưới 5 phút. Không nhịn khi có nhu cầu. Kê một chiếc ghế thấp dưới chân khi ngồi bồn cầu để đưa tư thế về gần với tư thế ngồi xổm, giúp giảm rặn.

Vận động đều. Đi bộ 30 phút mỗi ngày. Nếu công việc phải ngồi lâu, đứng dậy đi lại 5 phút sau mỗi giờ. Bài tập co thắt cơ sàn chậu (Kegel) thực hiện 2–3 lần mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn vùng này. Hạn chế các bài tập nâng tạ nặng trong giai đoạn đang có triệu chứng.

Chăm sóc tại chỗ. Vệ sinh bằng nước sạch sau mỗi lần đại tiện, thấm khô nhẹ thay vì chà xát. Ngâm vùng hậu môn trong nước ấm 10–15 phút, 2–3 lần mỗi ngày giúp giảm cảm giác khó chịu.

Khi nào cần dùng thuốc, khi nào cần đi khám

Điều chỉnh lối sống là nền tảng, nhưng khi búi trĩ đã hình thành và có biểu hiện rõ — chảy máu khi đại tiện, đau rát, sưng vùng hậu môn, búi trĩ sa ra ngoài — người bệnh nên trao đổi với dược sĩ hoặc bác sĩ về việc dùng thuốc song song với thay đổi thói quen.

Mua Tottri chính hãng tại Pharmacity

Tottri là thuốc của Traphaco, chỉ định cho các trường hợp trĩ cấp tính có biểu hiện chảy máu khi đại tiện, đau rát, sưng ở vùng hậu môn, búi trĩ sa ra ngoài; trĩ nội độ 1, 2, 3 và trĩ ngoại. Công dụng: giảm đau rát ở vùng hậu môn, làm bền vững thành mạch chống chảy máu, co các búi trĩ, ngăn ngừa trĩ tái phát. Thuốc được dùng theo liệu trình 7–10 ngày, uống trước bữa ăn.

Cần đi khám ngay nếu: chảy máu nhiều hoặc kéo dài, đau dữ dội, búi trĩ sa không đẩy lên được, hoặc triệu chứng không cải thiện sau khi đã dùng thuốc đủ liệu trình kết hợp điều chỉnh lối sống.

Mua Tottri chính hãng tại Pharmacity

Tottri có mặt tại hệ thống nhà thuốc Pharmacity toàn quốc, trên website và ứng dụng Pharmacity. Dược sĩ nhà thuốc sẽ tư vấn trực tiếp về cách dùng và các lưu ý. Hotline 1800 6821.